| 18!11!2011.El yoga y el estiramiento alivian el dolor de espalda crónico |
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El yoga y los ejercicios de estiramiento alivian el dolor y mejoran la movilidad en el caso de problemas crónicos en la parte baja de la espalda, según indica una investigación publicada en la revista Archives of Internal Medicine. Los ejercicios estaban enfocados sobre todo en elongar y fortalecer la parte baja de la espalda y las piernas.[Arch Intern Med 2011] |
