Una revisión de 25 ensayos clínicos ha puesto de manifiesto que hacer una media de dos horas de ejercicio a la semana aumenta los niveles de colesterol HDL y, por lo tanto, reduce el riesgo cardiovascular.
DM Nueva York29/05/2007
La revisión se ha publicado en la revista Archives of Internal Medicine:
Kodama S, Tanaka S, Saito K, Shu M, Sone Y, Onitake F, et al. Effect of Aerobic Exercise Training on Serum Levels of High-Density Lipoprotein Cholesterol. Arch Intern Med 2007;167(10):999-1008.